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　　新利luck官网新利luck官网在刚刚举行的无锡马拉松上，跑者朱迅亲自参与，领取了他的参赛包，并与跑步爱好者们分享了他对马拉松训练的重要见解。他特别强调，力量训练和乳酸阈值训练在提升跑步表现中扮演着不可或缺的角色。

　　朱迅不仅仅是一位跑者，更是对运动充满热情的传播者。他指出，力量训练能够增强肌肉的耐力，提升整体跑步效率新利luck官网。此外新利luck官网，乳酸阈值训练则帮助跑者在更高强度的运动中保持更持久的表现，推迟疲劳感的到来。

　　通过这些训练，跑者们可以更好地应对马拉松长跑的挑战，提升自己的竞技水平。朱迅希望通过分享这些宝贵的训练心得，能激励更多的人参与到马拉松运动中来，让更多人享受跑步带来的乐趣。无锡马拉松的热情氛围与朱迅的鼓励，无疑为这项赛事增添了更多的动能和活力！返回搜狐新利luck官网，查看更多